Hockey /Skøyteskole
Spenst
Hockey /Skøyteskole
Ved å spille ishockey får man først og fremst trent koordinasjon og balanse. Men også fysisk styrke i rygg, buk, armer og ben samtidig som utholdenhet kommer nesten gratis.
Skøyter er skikkelig effektiv trening. Uansett om du går på is eller velger rulleskøyter på vei, får både lår- og setemusklene kjørt seg, og du får real kondisjonstrening.
Haugesund Hockeyklubb
https://nb-no.facebook.com/seagullshockey/