JUDO.

Judo er super trening for styrke og kondisjon, og det er utfordrende og gøy! En Judotrening består vanligvis av oppvarming, fulgt av teknikkdel, og så kamptrening til slutt. Du lærer ulike kast og holdegrep. Judo er en fullkontakt kampsport, og alt du lærer brukes under kampdelen. Treninger skjer under ordnede forhold, og Judo har lav skadefrekvens. Siden det meste av aktiviteten foregår som nærkontakt på matta, er dette en flott idrett også for rullestolbrukere.

Under Superlekene legges det til rette for at alle kan få prøve seg, og det er fantastisk gøy!